Il week end scorso si è svolto, presso lo Studio The Art Of Pilates in via Bellezza 8/a a Milano, un work shop inerente le tecniche di insegnamento del Pilates
Una due giorni molto intensa con l’obbiettivo principale di diffondere il metodo nel pieno rispetto dei principi e regole definiti dal suo ideatore, Joseph Hubertus Pilates, e trasmessi alla sua allieva, collaboratrice ed erede designata Romana Kryzanowska, alla cui scuola Newyorkese il Centro e Scuola di Formazione The Art of Pilates fa capo.
Tra i partecipanti Javier Perez Pont, insegnante di Livello 2, con Studio a Barcellona, e autore della prima ed unica Biografia su Joseph H. Pilates, per esempio, imparare ad essere “semplici”, soprattutto con i praticanti principianti, non è una cosa facile.
In ogni seduta bisogna cercare di applicare questo principio, perché molto spesso “lessis more”. Questo principio è un fattore critico di successo, specie con i principianti, che spesso possono sentirsi “inadatti” per questa disciplina, che è invece benefica per tutti.
Altrettanto utile è stato l’intervento di Philippe Taupin, insegnante di Livello 2, con Studio a Parigi, focalizzato sugli esercizi alla Wunda Chair (una sedia particolare, inventata da J. H. Pilates). Philippe ha un’esperienza di insegnamento ventennale e avendo vissuto due anni a casa di Romana, ci ha trasmesso molti degli esercizi che Pilates aveva a sua volta insegnato a Romana.
Tra le novità che ne sono scaturite, la possibilità di eseguire un esercizio, concepito per essere fatto con l’ausilio di una macchina (es. Universal Reformer, un lettino con un carrello scorrevole) anche a corpo libero, ovvero distesi a terra su un tappeto, e/o appoggiati ad una parete.
Altrettanto utile è stato l’intervento di Enza Arrizza, direttrice del Centro di The Art of Pilates, insegnante di Livello 3, incentrato sulle catene muscolari e loro connessione nei diversi esercizi eseguiti durante una sessione di allenamento. Basta una minima variazione nella modalità di esecuzione dell’esercizio che viene meno l’attivazione efficace ed efficiente delle catene. Una ulteriore conferma della necessità della “Precisione” che è uno dei sei principi fondamentali del metodo. Al Workshop hanno partecipato circa 50 insegnanti provenienti da tutta Europa e non solo.
Un prossimo appuntamento sarà l’1 di ottobre con il C.P.E., ovvero il Continuos Professional Education, che sarà tenuto da Sari Meija Santos, figlia di Romana, che verrà da New York, per verificare che tutti gli insegnanti certificati eseguano gli esercizi e insegnino ai loro clienti, sempre nel rispetto delle regole e principi del padre ideatore J.H. Pilates.
Un piccolo profilo di questo Studio The Art Of Pilates: qui si pratica il Pilates originale, con gli attrezzi originariamente progettati da J.H.Pilates. Premesso che la pratica del Pilates è oramai riconosciuta come la disciplina che meglio favorisce il corretto equilibrio psico-fisico, grazie al continuo controllo mente – corpo, il rispetto del metodo originale è sinonimo di esecuzione degli esercizi, secondo le posture codificate dall’ideatore, la cui efficacia ed efficienza nella prevenzione e cura di patologie, come ad es. lombalgie, cervicalgie, ernie del disco, etc. è stata riconosciuta anche a livello medico.
Garantiamo inoltre ai nostri clienti di essere seguiti da insegnanti tutticertificati dalla scuola madre di New York; siamo inoltre Centro di Formazione per il Centro Nord Italia, per futuri insegnanti.
www.theartofpilates.com
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