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La cuarta semana de confinamiento irá acompañada de unas vacaciones sin desplazamientos, pero con oportunidad de vivir nuevas experiencias y disfrutar de los tuyos y de vuestra imaginación
Mattel, de la mano del director de Domínguez Psicólogos, Abel Domínguez, comparte nueve consejos y un calendario de actividades para sacar el máximo partido a este tiempo excepcional

Este año viviremos una Semana Santa muy excepcional y diferente. No haremos maletas, no viajaremos y tampoco acudiremos a las procesiones. Ahora, pasamos de sacar el máximo provecho de la conciliación con el teletrabajo y los fines de semana a disfrutar de unas vacaciones en casa, eso sí, llenas de oportunidades y momentos para disfrutar.

“Estamos llegando a un punto en el que puede parecer que el entusiasmo inicial del confinamiento y nuestras ganas de hacer cosas poco a poco se disipan. Por eso es tan importante seguir enfocándonos en lo positivo y disfrutar de este tiempo juntos. Es cierto que no son vacaciones tradicionales, pero podemos aprovechar para crear momentos tan especiales que pueden incluso convertirse en tradición para próximos años”, ha comentado Abel Domínguez, psicólogo sanitario colaborador de Mattel y director de Domínguez Psicólogos.

De su mano, Mattel, compañía internacional líder en entretenimiento infantil, ha preparado nueve consejos y un calendario de actividades para disfrutar de esta Semana Santa en familia independientemente de las condiciones.

Ph credits Teri Weber ©

En este contexto, Mattel, con más de 75 años de experiencia en el mundo del juego, ha querido resaltar la importancia de encontrar momentos para jugar y reír juntos. En un estudio realizado para su marca Fisher-Price ha demostrado que, cuando los adultos jugamos con niños, nuestro cuerpo libera endorfinas e incrementa el nivel de oxitocina, mejorando nuestro estado de ánimo y sensación de bienestar y reduciendo así nuestros niveles de estrés. Está comprobado científicamente que los niños se ríen 600 veces al día, mientras que los adultos lo hacen solo cinco. Ahora es el momento perfecto para igualar esta estadística con momentos de juego y diversión en familia.

Nueve consejos para llenar esta Semana Santa de grandes recuerdos en familia

Seguir disfrutando de las tradiciones. Siempre existe la posibilidad de adaptar las tradiciones familiares al formato indoor. Con los más pequeños, podemos crear nuestra propia procesión en casa combinando todos nuestros juguetes como nuestras figuras de acción de Toy Story y Jurassic World o nuestras muñecas de Barbie, nuestros bloques de construcción MEGA Bloks o nuestros personajes de Little People. Además, no nos olvidemos de encontrar tiempo para preparar las famosas torrijas de Semana Santa en familia

Hacer actividades especiales. Planear actividades diferentes cada día, vinculándolas al momento especial de Semana Santa. Podemos preparar gymkanas, manualidades, búsqueda de huevos de pascua en casa (podéis esconder los super huevos de Breakout Beast o Crystal Creatures) o pintar huevos de pascua en familia

Crear nuevas tradiciones. Una tradición se crea cuando la gente ha disfrutado tanto de una actividad que solo piensa en repetirla, asociándola a un momento en concreto. Crearemos este momento para volver a repetirlo al año siguiente hasta convertirlo en una tradición familiar. Teniendo en cuenta el contexto actual, es una oportunidad para recordar con positivismo aquellas vacaciones de Semana Santa que disfrutamos desde casa. Esta tradición puede ir desde una receta especial preparada en familia hasta un baile con coreografía de la música preferida de todos; o incluso un día de la Semana Santa dedicado a juegos de mesa de toda la vida como Scrabble, Pictionary o UNO

Aprovechar para estimular nuestra creatividad. Podemos aprovechar para dar rienda suelta a nuestra imaginación durante toda la Semana Santa, adaptándonos a lo que tengamos pensado para cada día. Podemos crear nuestro propio videoclip bailando en familia o incluso grabar un documental sobre las cosas que pasan en casa. También podemos fomentar la creatividad a través de manualidades como pintar, crear nuestra pista casera de Hot Wheels o incluso construir nuestra propia ciudad combinando todos nuestros juguetes

Mantenernos activos a nivel físico. Es importante alimentarse bien y mantenernos activos durante estos días. Una buena forma de hacerlo en familia y con niños es mediante el baile. Bailar juntos estimula las neuronas espejo y te vincula a la persona con la que estás haciéndolo de una forma especial. Podemos encontrar en internet un montón. Gracias a internet, tenemos acceso a una gran variedad de vídeos que nos enseñan a bailar solos, en pareja y también con niños. Por ejemplo, podemos aprender el baile especial de Cloudees o disfrutar de una masterclass de Barbie de la mano de la influencer Alexity. Además, podemos crear momentos especiales y tradiciones, como por ejemplo crear el baile de Semana Santa

Descubrir nuevas culturas desde casa. Crear actividades lúdicas con los niños acompañadas de aprendizajes relacionados con el mundo. Por ejemplo: hacer brainstorming de a dónde les gustaría viajar en un futuro, averiguar cosas que no conocían del lugar donde viven, buscar información sobre diferentes culturas del mundo actuales y del pasado, ver vídeos o documentales en internet o crear recetas de comidas típicas de un lugar especial, entre otras muchas opciones

Encuentra momentos para ti mismo. Túrnate con tu pareja o el resto de los adultos que vivan en casa y busca tus momentos de desconexión para alejarte de las pantallas y el ruido. Es un buen momento para leer, escuchar música, la radio o también escuchar podcast como El Sonajero de Fisher-Price, donde encontrarás una gran variedad de contenidos para padres de la mano de expertos de la maternidad, además de cuentos para compartir en familia

Entrenar la mente para pensar en positivo. Hacer el ejercicio de sacar 3 cosas positivas al día cada noche hace que enfoquemos nuestra mente para fijarnos más en lo positivo

Transformar las tareas en algo positivo. Ahora que hemos implicado a los niños en las tareas del hogar (mantenimiento de sus habitaciones o incluso del resto de la casa), han podido surgir algunos conflictos. Una posible solución puede ser convertir estas tareas en un juego y dar puntos por las tareas realizadas. Así, al final del confinamiento pueden canjearlo por algún regalo o premio

Por su parte, Céline Ricaud, Head of Marketing para España y Portugal de Mattel, ha comentado: “Sabemos que son tiempos difíciles para todos, pero si pensamos en positivo y vemos el lado bueno de la situación podemos conseguir crear una experiencia única. Es una gran oportunidad para pasar tiempo de calidad en familia y disfrutar de todas las ventajas que tiene jugar juntos. De la mano de un psicólogo y como expertos en juguetes, desde Mattel queremos acompañaros a lo largo de todo este periodo ofreciendo un calendario de actividades para esta Semana Santa con actividades muy divertidas para seguir disfrutando de este tiempo juntos”.

Mattel es una compañía internacional líder en entretenimiento infantil, especializada en el diseño y producción de juguetes de alta calidad y productos de consumo. Creamos productos y experiencias que permiten el desarrollo y aprendizaje de niños a través del juego. Llegamos a nuestros consumidores a través de las marcas de consumo globales de Mattel, incluyendo Barbie©, Hot Wheels©, American Girl©, Fisher-Price©, Thomas & Friends© y MEGA©, entre muchas otras. Mattel también produce una amplia gama de líneas y productos creados en colaboración con las principales compañías de entretenimiento y tecnología. La empresa dispone de contenido para cine y televisión, videojuegos, música y eventos en directo. Mattel opera en 40 países y territorios y sus productos se comercializan en más de 150 países, colaborando con compañías líderes en los sectores de consumo y tecnología. Desde que se fundó en 1945, la compañía se ha convertido en un aliado de confianza para la infancia, empoderando a los niños para que alcancen su máximo potencial.

Madrid, 1 de abril de 2020